5月份应季水果有哪些(5千日元等于多少人民币)
5月份应季水果有哪些(5千日元等于多少人民币)
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进入5月份以后，天气变化明显，光照增强，温度增高，雨水增多，越来越多的露天瓜果，开始陆续上市，别再抱着大鱼大肉吃了，夏季养生应该以“养心”为主，多吃蔬菜、粗粮和水果，一些富含维生素、矿物质、微量元素的食物为主，不懂要吃大亏。
人是顺食而生的*动物，到了什么季节就应该吃什么季节的食物，冬天多吃牛羊肉，可以滋补暖身，而到了夏季之后，身体新陈代谢加快，海鲜、牛羊肉均属于“发物”，不太适合常吃，选来挑去，还是水果最合适。
5月份有什么水果上市呢？水果店老板教你如何选购，果大肉厚、核小味甜，爽脆多汁，营养丰富，真的是给大鱼大肉都不换。
一、西瓜
没有了西瓜，这个夏季该怎么过呢？西瓜瓤艳红色，口味沙甜、爽润多汁，进入5月份以后，西瓜开始陆续上市，如果您有机会，一定不要错过，西瓜可食用率高，不空心，不倒瓤，炎炎夏日，吃上几角西瓜，降温解暑，饱腹止渴，纯净的绿色安全食品。
西瓜堪称“盛夏*”，是盛夏佳果*，尤其在没有食欲的时候，打开一个西瓜，看见红黑相间的果瓤，瞬间来了食欲，西瓜的维生素含量很高，老人孩子都适合吃。
二、哈密瓜
哈密瓜的种类很丰富，尤其是新疆哈密地区，由于受到环境的影响，这里种植的哈密瓜，自古就是进贡的*，风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口，形态各异，隔着老远都能闻见香甜味，哈密瓜的品种资源丰富，为了满足消费者需求，有早、中、晚熟品种。
早熟品种可以选择“黄旦子、纳西甘、一包糖”等，皮薄肉细，香味浓郁，在水果店都能买到，哈密瓜的含糖量高达21%，曾受清朝“康熙”赐名。
三、海南荔枝
“一句红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，妃子笑这个品种，和杨贵妃爱吃荔枝脱不开关系，进入5月份以后，海南的妃子笑荔枝上市了，肉厚，质爽脆，多汁，味道清香，五月份下旬到六月份之间，海南、广东一带的气候很适合荔枝生长，同时也有早中晚熟品种，妃子笑荔枝就是其中一个。
四、海南贵妃芒
“贵妃芒”又叫“红金龙”，在1997年的时候引入海南，*的单果重量可达一斤，成熟后的颜色非常鲜艳，果皮艳丽， 颜色鲜红，从果皮就能闻出来，甜味芬芳，“贵妃芒”属于早熟品种，口感清甜，芳香四溢，由于其独特的价值，在海南已经成为主力芒果品种，要到大水果店才能买到，一般都不识货。
五、海南菠萝
海南菠萝是当地的特产，味甜香浓，口感香甜，果肉丰厚，“甜如蜜，香如花”，炎热的夏季，是时候来一个菠萝开胃了，解暑止渴，菠萝又叫凤梨，它含有丰富的果汁，维生素C的含量*，能滋养皮肤，防止皮肤干裂，除了生吃以外，还可以烹饪菜肴，深受大众喜爱。
六、云南杨梅
云南杨梅产于云南中部，呈现球状，核果红色，在五月底至六月份之间成熟，从远处望去，红果累累，果味酸甜适中，既可以直接鲜食，还可以制成果酱、蜜饯、酿酒，它的含糖量在13%左右，微量元素高出其它水果十几倍，对身体有益处，用淡盐水浸泡以后再吃，防止虫卵和幼虫。
七、山东油桃
油桃普遍的产区都在山东，它对土壤和光照的需求很强，春天开花，夏季结果，在大家的印象中，桃子都是有绒毛的，而油桃则完全不一样，它表面光滑如油，没有绒毛，表面光滑干净整洁，故称为“油桃”，油桃风味独特，香、甜、脆一应俱全，清香可口，肉质细脆，含糖量极高。
八、山东樱桃
樱桃圆如樱珠，果形颇似桃，所以才有了“樱桃”的名字，它个头不大，熟透了是红色或红黑色，甜中有微酸的口感，果肉纯美，主要分布在山东一带，莱阳、烟台、临沂、诸城、泰安、枣庄等地，都有种植樱桃的基地。
九、青岛葡萄
青岛“巨峰”葡萄，远近闻名，皮薄肉厚，营养丰富，果大味美，青岛每年都有“葡萄节”，一度成为打卡旅游胜地，“西有吐鲁番，东有大泽山”，“宝石异域，葡萄仙乡”，青岛大泽山的葡萄，风味独特。
吃水果也有许多讲究，不能空腹吃太多，避免过于凉，导致肚子不舒服，尤其是老人孩子更应该注意，有糖尿病的人群，不适合吃水果。
禁止抄袭，我是食味菜谱，热爱美食，每日更新家常菜和面食的做法，关注我每天学习做菜，总会给你惊喜。
（观察者网讯）喜欢奥运会吉祥物，为什么没合影？
奥运会*得主姜冉馨：因为要钱，5000日元（约合人民币295元）。
今天上午（27日），东京奥运会男女10米气手枪混合团体*赛，姜冉馨与庞伟为中国体育代表团赢得第七金。
随后，在接受***《体坛英豪》节目采访时，姜冉馨始终抱着奥运会吉祥物miraitowa，看到这一幕，主持人问道，“是不是很喜欢吉祥物”，她点头，“是”。
可是，如此喜欢吉祥物，而且奥运村中也可以和吉祥物合影，为什么没合影呢？
姜冉馨透露，因为要钱。而且一次5000日元。
听到这里，网友震惊了：不是吧，这是把全世界的经济学家都收走了？处处变现……
如果条件允许，这5种水果一定要尝尝，营养极高，正当季别舍不得
“四月中，小满者，物至于此小得盈满”，小满前后正是各种小水果成熟上市的时候，像樱桃，枇杷等等，虽说现在各种反季节水果比比皆是，但不管从营养还是口感上来说应季的水果才是*吃，虽然有些刚上市的水果有些小贵，但错过了*的赏味期就要等上一年，如果条件允许不差钱的话，这5种水果一定要买来尝尝，营养好口感佳，正当季别舍不得！
一、樱桃
小满到，吃樱桃 ，大樱桃也叫车厘子，营养非常不错，富含果胶以及我们人体所需的氨基酸和维生素，尤其是维生素C和E特别丰富，素有有“天然维C*”，“生命之果”的美誉，一口下去丰盈的果汁在唇齿间迸裂，酸甜的口感让人吃了会有念想。
现在上市的樱桃都是露天自然成熟的，口感*，一年只能吃到一次，错过就要等一年，要说国内*吃的樱桃当属山东美早大樱桃，肉厚饱满，色泽殷红，爆汁甜蜜，一口一个刚刚好，趁着活动入手饱一饱口福。
二、枇杷
“小满枇杷半坡黄”，小满之时正是枇杷成熟上市的时候，枇杷是果中独备四时之气者，秋天养蕾，冬季开花，春来结实，夏初果熟，承四时之雨露，所以现在的枇杷口感*。
最喜欢吃的是塘栖的白沙枇杷，果大肉厚，汁多味甜，所味飘香，一口下去汁水瞬间在口中四溢，甜蜜中带着一丝酸和鲜，从上市到下市只有半个多月的时候，所以一定要抓紧尝尝。
三、杨梅
枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天，小满前后也是杨梅成熟上市的好时机，樱桃，枇杷，杨梅并称为“初夏果品三姐妹”。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。素有“初疑一颗值千金”之美誉，能生津止渴，和胃止呕，止泻。
东魁杨梅，个大如乒乓，所以又有杨梅王之称，东魁杨梅核小肉厚，色红诱人，个头饱满汁水丰盈，口感酸甜，大口果肉一口下去超满足。
四、荔枝
荔枝自古便有“百果*”的美誉，果皮薄，果肉多，汁水充足，成熟后的荔枝香甜可口，是老少皆宜的美味。荔枝营养丰富，含有丰富的叶酸对人体健康十分有益。
荔枝品种有十多种，现在正是妃子笑上市的季节，妃子笑荔枝果形圆润，皮薄，果肉饱满，果核很小，果香浓郁，鲜嫩饱满，清甜多汁，趁着有活动买来尝尝，别错过了哦。
五、大黄杏
在夏日被燥热郁闷包围的时候，吃一个软软的黄杏，清甜凉爽的口感夹杂着杏香贯穿于口腔化开，酸甜开胃，一扫夏日的沉闷的燥热。
三月赏杏花，五六月吃杏果，现在正是吃杏的好时光，黄杏，果实呈圆形，成熟后的黄杏果皮多金黄色，带着红晕，果肉黄软，质地细腻，酸甜适中，肉厚多汁，香气清新。
小贴士：黄杏偏硬直接吃会酸口，喜欢吃偏甜的建议放软后再食用，口感更好。
进入到5月以后，各种水果就正式的上市了，这时候我们要多吃水果。 这三种水果，更应该多吃。
樱桃营养丰富，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，膳食维0.3克，碳水化合物9.9克，钙4毫克，磷24毫克。铁0.3毫克。锌0.4毫克。胡萝卜素10微克，维生素B0.03毫克，尼克酸0.3克，维生素C23毫克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。
在每年的四五月份，都是脐橙上市的时节。橙子不仅是碱性水果，而且其VC含量非常的高
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。
同时，它所含纤维素和果胶物质，纤维素可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
猕猴桃
猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
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